2022年10月19日

長期間続けて頭皮マッサージを行なう

長期間続けて頭皮マッサージを行なうことで頭皮はゆっくりと状態が良くなり、髪が増えるようになるはずです。 爪をたててマッサージすると刺激が強す...

4、5キロほど増えてしまったことに悩んだ私が実践したダイエット方法

今まであまり体重が変化せず、寧ろ体重が減っていて、私は太ることは無いと安心していたのですが、しばらく運動不足と甘いものを食べてばかりの不摂生...

即席食品だったりジャンクフードを中心にした食生活を送っていると

年齢が上がるにつれ、肌の生まれ変わるサイクルが遅れていくので、不要な老廃物が溜まりやすくなるのです。今話題のピーリングを習慣的に行なえば、素...

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国内旅行の計画術|宿泊先選び・観光ルート・費用を整えて満足度を高める実践ガイド

国内旅行は、短い休みでも気軽に非日常を味わえる身近な楽しみです。温泉地でのんびり過ごす旅、海や山で自然に触れる旅、歴史ある街を歩く旅、グルメ...

春の光みたいな透明感メイクにハマる20代女子が急増中

春になると、なんとなく重たいメイクよりも、やわらかく透けるようなメイクが気になってきませんか? 冬はしっかりカバー重視だったのに、春になると...

マイナカード、また議論の波紋? ちょっとモヤモヤした日

マイナンバーカードの義務化について議論を始めるというニュースを見て、少し考え込んでしまった。便利になる面もあるけど、プライバシーや高齢者への...

看護師の転職理由を履歴書にどう書く?評価につながる考え方と伝え方

看護師が転職活動を行う際、履歴書に記載する「転職理由」は多くの人が悩むポイントです。本音では人間関係や業務の過酷さが理由であっても、そのまま...

40代の私が気づいたみずみずしさは、肌だけじゃなく心にも必要だったということ

40代になって、ふと鏡を見たときに感じることがある。 なんとなく元気がない日って、肌も同じようにくすんで見える。 逆に、気分がいい日や前向き...