2026年4月19日

40代の私が気づいたみずみずしさは、肌だけじゃなく心にも必要だったということ

40代になって、ふと鏡を見たときに感じることがある。 なんとなく元気がない日って、肌も同じようにくすんで見える。 逆に、気分がいい日や前向き...

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40代の私が気づいたみずみずしさは、肌だけじゃなく心にも必要だったということ

40代になって、ふと鏡を見たときに感じることがある。 なんとなく元気がない日って、肌も同じようにくすんで見える。 逆に、気分がいい日や前向き...

大学生が福岡空港で21日間レンタカーを借りてみた!天草諸島を友達とめぐった話

こんにちは、千葉在住の大学生・なおきです。 先日、大学の友人ふたりと福岡空港からレンタカーを借りて、熊本の天草諸島をぐるっと旅してきました。...

老人ホーム入居時に仏壇は持ち込める?心の拠り所を大切にするために

老人ホームへの入居が決まったとき、生活面の準備と同じくらい悩みやすいのが仏壇の扱いです。長年自宅で手を合わせてきた仏壇は、単なる家具ではなく...

合気道の美と心身の調和を育む呼吸と姿勢

合気道は、力と技のぶつかり合いを克服するのではなく、相手の動きと自身の呼吸・姿勢を結ぶことで、圧力を和らげる武道です。相手の力を受け流し、自...

宮崎の親の介護のために福岡空港でレンタカーを借りた話

「また帰らないといけないな」と思うたびに、心のどこかがぎゅっと締め付けられる感覚がある。 神奈川に住んで30年以上。気づけば両親は九州で高齢...