健康・フィットネスカテゴリ一覧 | これいいね！をみいつけた

健康・フィットネス

資格で失敗する人に共通する落とし穴と、公的資格という回避ルート

2026-1-27 11:20

資格取得に挑戦したものの、「取っただけで終わった」「結局使う場面がなかった」と感じた経験はありませんか。実は、資格そのものが悪いのではなく、...

2025-12-5 22:00

最近、筋トレを続けている中で、どうしてもベンチプレスのたびに肩が痛くなることが気になっています。特に肩の付け根や肩の後ろあたりにツキンとく...

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2026-4-19 14:16

40代になって、ふと鏡を見たときに感じることがある。なんとなく元気がない日って、肌も同じようにくすんで見える。逆に、気分がいい日や前向き...

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2026-4-14 08:25

こんにちは、千葉在住の大学生・なおきです。先日、大学の友人ふたりと福岡空港からレンタカーを借りて、熊本の天草諸島をぐるっと旅してきました。...

カテゴリ旅行

2026-3-14 10:26

老人ホームへの入居が決まったとき、生活面の準備と同じくらい悩みやすいのが仏壇の扱いです。長年自宅で手を合わせてきた仏壇は、単なる家具ではなく...

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2026-3-10 10:00

合気道は、力と技のぶつかり合いを克服するのではなく、相手の動きと自身の呼吸・姿勢を結ぶことで、圧力を和らげる武道です。相手の力を受け流し、自...

2026-2-12 07:45

「また帰らないといけないな」と思うたびに、心のどこかがぎゅっと締め付けられる感覚がある。神奈川に住んで30年以上。気づけば両親は九州で高齢...

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